Zajęcia wytrzymałościowe

Zajęcia wzmacniające

Zajęcia funkcjonalne

Zajęcia taneczne

Zajęcia body-mind

Poniedziałek

TRX
19:00 - BARTEK

POWER CYCLING
20:00 - BARTEK

Wtorek

X
X

x
x

Środa

x
x

x
x

Czwartek

TRX
19:00 - BARTEK

POWER CYCLING
20:00 - BARTEK

Piątek

X
x

x
x

Zajęcia wytrzymałościowe

Aerobik

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Step aerobik

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Zumba

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Indoor cycling (spinning)

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Zajęcia wzmacniające

Body Pump

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

TRX

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Kettlebell

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs)

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

TBC (Total Body Conditioning)

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Zajęcia funkcjonalne

CrossFit

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Bootcamp

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

HIIT (High-Intensity Interval Training)

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Zajęcia taneczne

Dance fitness (np. hip-hop, salsa, dancehall)

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Ballet fitness

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

Zajęcia body-mind

Zajęcia body-mind

Trening całego ciała, który pozwala na poprawę kondycji, spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Idealny dla osób szukających wszechstronnych efektów.

x
x

Wybierz swoją siłownie